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仏壇などにお供えするというイメージLivelyTooLady

ストレスが溜まっていたり、気分がのらないといったときに、即効性がありおすすめできるのが「お香」である。

お香は、リラックス効果が高くストレス解消にはもってこいである。

本来、お香というものは、仏壇などにお供えするというイメージがありますが、今では若い人の間でそうしたリラックスしたり癒しの効果があるとして、日常生活で使用されるようになっている。

お香の香りにも様々なものがあり、自分がお気に入りのものを選んで香りを楽しむことができる。

実際にいろんな香りをかいで、自分が好きな香りを探すといいと思うのである。

お香には、こうしたリラックス効果のほかに安眠効果というものもある。

なかなかぐっすり眠れないという人は、寝る少し前からお香を焚いておくと睡眠を誘導してくれるので、次第に眠くなりぐっすりと深い睡眠をとることができるのである。

お香の匂いは部屋に残るのだが、一日もすれば気にならない程度になくなるので、その点は心配する必要はない。

また、お香の原料となっているものは、植物や草や根・樹皮といったものからとれる天然香料を主として作られているので、体に無害で安全なものである。

むしろ薬効効果が期待できるので、体にプラスに働いてくれるものである。


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